Ben kimim?
Ayşe YAVAŞ KANDEMİR, 29 yaşında(Allah'ım 30 a çok az kalmış), özel bir şirkette mühendis olarak çalışmaktayım yani sağlıkla yakından uzaktan ilişkim yok yani yoktu ta ki Mart 2016 yılına kadar.
Bloğumu yeni yeni araştırmaya başladığım beslenme şeklim ve inandıklarım ile Şubat 2017 de aktifleştirmiştim. Kendi kendime buralarda söylenip duruyordum : ) Sadece bir kişinin bana ulaşması beni umutlandırmıştı.
Sonra bu yetmez dedim. Yaz yaz nereye kadar? İnsanlara anlaşılması daha kolay olan görsel ve somut halinle git dedim ve Haziran 2017 de Instagram sayfamı açtım. Yediğim, içtiğim, tercih ettiğim her şeyi insanlara sunmam daha kolaydı.
Ay ay sizlerle kan sonuçlarımı ve danışmanımla birlikte yorumlamalarımızı tüm detayları ile yazdım.(ALA başlıklı tüm yazılarımda kan sonuçlarım mevcut bknz.) Ben söz verdiğim gibi gün ve gün iyileştim.
Mart 2017 de başladığım bu tedavi ile yani beslenme ve vitaminler ile birlikte Ekim 2017 de kullandığım tüm tıbbi ilaçlarımı bıraktım. İlaçları bırakma ve vitaminlerin dozlarını ayarlama ile ilgili danışanımdan öğrendiğim tüm detayları ve vücut dengesi hakkında öğrendiğim her şeyi her kanaldan sizlere ulaştırdım.
Bu süreçte hiç sessiz kalmadım ve instagram üzerinden yaptığım canlı yayınlarım ile sesimi bir kişiye daha ulaştırmayı hedefledim. Mükafatını ise aldım. Benimle birlikte tedaviye katılan 6 arkadaşım(şuan için) oldu. Türker-Ferda-Eda-Harika-Sibel-Ece. Onlar her geçen gün daha iyiye gidiyorlar ve ben her geçen gün onlarla daha da iyi oluyorum.
Canlı yayınlarım anlık ve saatlik yayınlandığı için takipçilerimden gelen olumlu tepkiler sonrasında Youtube kanalımı açtım ve yaptığımız yayınları ve kalıcı olmasını istediğimiz her şeyi orada toparlamaya karar verdim. Fazla vakit ayıramasam da Youtube'dan ulaşan fazlaca kişinin olması beni tekrar tekrar yüreklendirdi ve kolları sıvadım. Daha fazla kişiye açıklayıcı ve kolayca ulaşabilmek için, yazının yetmediği yerde sözcüklerimi konuşturmak için benim için çokta kolay olmayan bu platforma adımımı attım.
Umarım güzel işler bizi bekler :)
Destekleriniz benim için önemli o nedenle Youtube dan gelecek beni yüreklendirecek o gücünüze ihtiyacım var. Daha çok kalbe ulaşmak için, sessiz kalıp hastalığımıza yenilmemek için, hala yapabilecek bir şeyler olduğunu gözlerinize bakarak söyleyebilmek için...
Youtube kanalımı kontrol etmek ve üye olmak için "Otoimmün Hepatit" olarak aratmanız yeterli. Zaten bu isimle bu sosyal medyalarda bir ben varım ikincisi bulunamaz :D
Yukarıdaki görsel sayfama ait.
Gelelim kan sonuçlarına :D
Sizi çok sıkmak istemiyorum ama kan sonuçlarımı takip ederek , yorumlarımı okuyarak iyileşen bile var bunu biliyorum o da kendini biliyor sanırım :D
Tabi cesaret kadar maddi imkanlarda önemli bu tedavide ama artık şuna inanıyorum para sağlığımdan asla daha değerli değil sağlığım varsa para kazanabiliyorum ve sağlıklı kalmak için para kazanıyorum.
Maddi imkansızlıklar bahane olmasın sizi yıldırmasın diye söylüyorum sadece kendiniz için kısa süreli ve yarı zamanlı bir iş bulabilirsiniz ve bu tedavi için aylık binli rakamlara ihtiyacınız yok.
Yeter ki isteyin!!!
Takip edenler biliyor en son testi yılbaşından hemen önce yaptırmıştım ve 1 Ocak günü fazlaca diyetimi bozmuştum. Yaş pasta ve pizza en büyük vurgundu. O günden sonra 1 hafta kendime gelemedim. Halsizlik ve bağırsak düzensizliği hemen kendini gösterdi. Söz verdim kendime asla 1 günlük serbest günlerim olmayacak. 1 öğün neyine yetmiyor? :D
Son iki haftadır gayet temiz beslenerek yola devam ediyorum. Bu arada ALA(alfa lipoik asiti) artık her gün almıyorum. Danışmanım vitaminlerimi bırakmamı önermediği için bırakamıyorum ama minimum da tutuyorum. Artık denge kuralımı çok iyi bildiğim için bu yolda ilerliyorum. Maalesef sizler için reçete oluşturamıyorum ama şunu idrak etmeli. Asit alkali dengesini kuruyorsanız tamam. Hep ot yiyemezsiniz alkali olacağım diye ama hep hamur, et,paketli gıda,baklagil vs yerseniz işte o fena. Antioksidanlarda alkalileşmenizi sağlayanlardan yani size elektron verenlerden o nedenle asitli tercihler yaptığını gün antioksidanlarınızı tercih edin. Umarım açıktır.
WBC yani kandaki lökosit miktarında 3 aydır gözlenen düşüş canımı sıkmıyor değil. WBC de ki düşüş beyaz kan hücreleri hala içerse savaşıyor halde yani grip olsanız da bu durum böyle. Onlar bizim savaşçı askerlerimiz. Belki de vitaminlerin düşüşü ile kendini gösteriyor olabilir o nedenle bu durumda çok tedbirli davranmalı vitaminleri bırakırken. ALA yı bir gün alıp bir gün almayınca ALT/AST birazcık yukarı doğru kıpırdamış ama bence gayet normal. Denise'ya yani danışmanıma artık bunları sorarak ilerlemiyorum başka sorguladıklarım var.
-Denise kan testi yaptırmaktan sıkıldım bana gelecek ile ilgili bir şeyler söyle tecrübenden yararlanarak. Ben kendimi müthiş iyi hissediyorum artmış azalmış hiç sorun değil. Bu vitaminleri ömür buyu da alabilirim o da sıkıntı değil. Peki, Denise ben artık hamilelik düşünebilir miyim? Hani derler ya hamileyken vitamin alınmaz. Ben ALA'yı kullanabilir miyim?
-Denise , şu troid değerlerinde ki düzensizlik ne olacak. Beslenme mükemmel ama demek ki yetmiyor bu troidin tahribatını dengelemeye. Peki bu troid hamilelik sürecinide etkilemeyecek mi?
......
Eminim aranızda bunları merak edenler vardır. Eğer tam olarak sorularınız bunlar değilse de kabaca gelecek size ne getirecek onu merak ediyorsunuzdur.
Kısaca, gelecek sağlıklı beslenme kurallarınızın daima hayatınızda yer almasını, sürekli dengeleme çabasının olmasını, eğer ağırsa durum maddi yatırım yani vitaminlere olan yatırımın şartını gerektirir. Ama daha güçlü beden, daha güçlü beyin, ruhsal sağlık... benim bazı özel durumlarım hariç gerisi sorunsuz hayat :D
