UZUN ZAMAN SONRA DETAYLI KAN TAHLİLLERİ :D

Bana beslenme ve gıdala takviyelerinden sonra mucizevi şekilde sağlık getiren bebeğim TOPRAK :) sen hep beni koru. Anladım ki senin gücün benden de fazla...

                                                                                          ANNEN
                                                                                 AYŞE KANDEMİR

Annelik bana getirdiği gibi herkese şifa getirdin diyorum cümlelerime başlamadan. İçimdeki mucizenin büyümesini, kan karnemin hep pekiyi ile dolmasını, bedenimin değişmesini, yüzümün güzelleşmesini...dahasını keyifle izliyorum. Tadını çıkarıyorum uyuyabildiğim gecelerin :) 

Ocak 2018 de öğrenmiştim hamileliğimi ve o günden itibaren rutin şekilde giden gebelik süreci ve doktorun taramalar ile yaptığı kan testleri beni bugüne getirdi. Ne vücudumun mineral durumunu ne karaciğerimin GGT sini(hani şu hepinizin bildiği benim hiç düşmeyen GGT) ölçtüremedim. ALT, AST, TSH beni idare etti. Bu süreçte hastanelerden uzak kalmak bana da iyi gelecekti.

Eğitimlerim tam gaz devam ederken bu süreçte ruhumu beslemeyi görev edindim. 1,5 aydır kaçamaklarıma devam ettiğim doğru. Mesela, tereyağlı bir bazlama isterse canım her gebe gibi bende "oğlum istiyor ben değil ya" diyorum ve yiyorum :) Sonra 3 gün sebze günü ve mümkünse sebze suyu detoksu. Dondurma da yedim mesela, ramazanın tadı lokma tatlısınıda... Sonra gene 3-5 gün detoksladım. 

Eğitimlerimden öğrendiğim meditasyonlarımı uyguladım kendime, çakralarımı açtım tek tek. 3. çakram Solar Plexusu sarı ile doldurdum ve karaciğerime kan gönderdim. Her gün kendime olumlama yaptım "Ben her geçen gün daha iyiyim. Bebeğim iyi ve karaciğerim iyileşiyor. Bağırsaklarım onarılıyor. Gözlerim parlak. Ben yenileniyorum." dedim ve diyorum.

Gene koçluk eğitimlerimde öğrendiğim kendimi kontrol etme, ikili ilişkilerimi yönetme, iyi duyguları çapalama ve mükemmellik çeberi gibi stratejilerimi kullanarak daha sakin olmaya başladım. Öfke karaciğerinizi etkiler unutmayın.

Buyrun kan sonuçları.

Artık GGT referans aralıklarımda, gebelikten sonra zaten ALT, AST değerlerim hep çok güzeldi. Kalsiyum meselesini instagram sayfamda paylaşmıştım. Süt ürünlerine gerek yok . Yeşillik varsa mükenmmel kalsiyum deponuz var demektir.

NOT: Uzun zamandır hayvansal gıdaları çok azalttım mesela sanırım 2 aydır tavuk tüketmiyorum. Kırmızı et ise kıyma şeklinde bazı sebze yemeklerinde. GGT düşmesine en yardımcı olan şey hayvansal gıdayı azaltmak. Sonrasında kan akışını sağlamak. Kan akışını ise pancar detoksları ve orjinal türk kahvesi ile sağlıyorum. Evet, kahve karaciğer akışını hızlandırır. 

KULLANDIĞIM TAKVİYELER: Gebelik multivitamini, Omega 3 (3000 mg), Magnezyum(250 mg chealted form), Iyot (350 mcg), 1000 mg C vit, 50 mg Selenyum, 10000 IU Dvit(bu sonuçla birlikte artıracağım çünkü 45 e düşmüş ben 70 ve üzerinde tutuyorum)

 

 

 

NOT: İnstagramdan beni takip edenler bilecektir. Yaşam koçluğu stajyerlik sürecim için 25 kişiye hediye olarak koçluk seansı hediye ediyorum. Koçluk nedir? ve Beslenme danışmanlığından farkı nedir? gene instagramda açıkladım. Beklerim :)

"TOPRAK" İLE 17 HAFTA :) ÜÇLÜ TARAMA TESTİMİZ

Sırtüstü yatıyorum ve artık sen orda beliriyorsun :)
Avcumu dolduruyor o cüssen :)
Bazen kelebekler uçuşuyor, karıncalar yürüyor gibi hissediyorum
Biliyorum o ne kelebek ne karınca o sensin "Toprak"ım
Sonra dizlerimin üzerine çömeldiğimde...
"Anne ben sıkıştım burda" der gibi hissediyorum bedenini
Sen ne kadar hızlı büyüyorsun böyle :)

Sana dokunmayı çok seviyoruz biz
Babanı hissettiğinde etkileşiminiz bedenimi yakıyor adeta
Sonra herkes artık benden çok seni merak ediyor
Anneannen, deden, babaannen, büyükbaban...
Toprak mı?  Almina mı? diye yaptığımız partide baksana herkes senin gelişine nasıl sevindi
O günden sonra herkes sana "Toprak" diye sesleniyor
Hatta instagramdaki ablaların abilerin bile :)

Sağlıkla gel bebeğim ...
Bana da sağlık getirerek gel...
Sende anlayacaksın sağlığımız varsa her şeyimiz var demektir.

----------------------------------                     ---------------------                 --------------------------------

Geçen yıl bu zamanlar ilaçlarımı yavaş yavaş bırakmaya başlamıştım ve o kadar sabırsızdım ki Denise her defasında "zaman lazım lütfen sabırlı ol" derdi. Bense bir an önce ilaçları bıraktığım günü ve o ALT/AST değerlerinin normal insanlar gibi olduğu günleri görmek için sabırsızlanıyordum. 

Denise ile tanışmadan önce her gece uykularımda hastane kolidorlarındaydı ve hep kan tahlilleri ile uğraşıyordum. Uykularım sizce ne kadar verimli olabilirdi ki? Hiç... Denise dan sonra kenimi en güvenli ellere teslim etmişim gibi deliksiz uykularla buluştum. Her yeni günüm bana umut diye sesleniyordu resmen hele ilaç dozları düştükçe... Daha fazla daha hızlı hadi... İnsanoğlusun işte daima daha fazlasını daha iyisini istersin.

Gene ramazan ayları geçen sene bu zamanlar ve ben her daim dua ediyorum "Lütfen en kısa sürede Rabbim bunu ispatlayım insanlara. Benim yüzümü yere eğme ve bana sağlık ver. Sağlıkla gelecek bir bebek nasip et bana"

Toprak! Geçen sene bu sene gönülden ellerim titreyerek dua ettiğim en güzel duam. Kabul oldu. Şimdi seni hissetmek nasıl tarifsiz anlatamam. Her anne gibi "Yaşayınca anlarsın!" cümlesi. Eminim daha o cümle bitmedi yeni başladı bende.

Süreç hep birbirini kovalamakla geçiyor ve ben her aşamada gene dualar ile ilerliyorum. Ben sağlıklı olayım ki sende sağlıklı ol. Sen sağlıklı ol ki ben daha güçlü olayım. Rabbim kimseyi sağlıkla sınamasın ve beni asla seninle sınamasın. Derken... İkili, Üçlü tarama, Cinsiyet, Detaylı ultrasona geldi sıra :D Her şey güzel ise her şey fazlası ile keyifli. Şükürler...

Üçlü tarama ultrasonunda(yukarıda fotoğraf mevcut:)) doktorumuz Toprak'ın 2 böbreğini,midesini ,safra kesesini falan anlatıyor bana. "Benim safra kesemi ultrasonda görmk için bu kadar zorlanılırken bakar mısınız? şuna" dedim :) Gerçekten öyle görülemeyen bir safra kesem var. Neyse inşallah tüm bebekler sağlıkla gelsin.

Tabi bebeğe ayrıntılı test yapılırsa anneye de yapılır. Troid ve karaciğer değerlim zaten her kontrolde ölçülüyordu bu kez kan detaylarına da baktık.  Kan ilacı kullanımı bir çok gebede mevcut. Bende gerekli görülmedi ama troid ilacı düşüme başlama zamanı bence. 

Birde not düşeyim gerçi karaciğer hastası olduğunuzu bilen kadın doğum doktorunuz benim ki gibi bunu göz önünde bulundurabilir ancak gene de siz uyarın. Üçlü tarama testinde AFP protein değeride hesaplamaya dahil edilerek Down Sendromu olup olmadığı belirleniyor. Eğer benim gibi AFP değer zaman zaman yükselen bir karaciğer hastası iseniz bunu belirtmekte fayda var.

Diğer bir not TSH değerim 0.41 ve metabolizmam hızlı ben bunu biliyorum. Ama kadın doğum doktoruma göre bu değer aslında normal. Şu bilinmeli ki her TSH kişinin kendisine göre değişiklik gösterir önemli olan sizin nasıl iyi hissettiğiniz. Bunu ben anlayamam ne yapayım? derseniz buna dikkat eden bir endokrin uzmanına görünün ve kalp çarpıntılarınızı, iş yaparken ki ritminizi, günlük lavobaya çıkma sayınızı değerlendirin ve bunu endokrin doktorunuza bildirin.

Sağlıcakla kalın:)